Behandlungs-
möglichkeiten

Die Hypnose ist sehr weitgehend einsetzbar.

Sie kann als alleiniges Mittel oder als begleitende Behandlung eingesetzt werden.

Selbstbewusstsein/Selbstvertrauen/Selbstwert stärken  

In jedem von uns ist Selbstwertgefühl vorhanden!

Bei dem einen ist es größer, bei dem anderen kleiner, vielleicht zu klein ausgeprägt, so dass es sich möglicherweise als Defizit anfühlt.

Stark prägend ist hier oftmals unsere Kindheit, in der wir extrem von unseren nahen Bezugspersonen (Eltern, Erziehungsberechtigte, Lehrer) und unser soziales Umfeld abhängig waren. Durch die Übernahme und Akzeptanz von Glaubenssätzen, Erlebnisse, Urteile bzw. Vorurteile, Emotionen uvm. hat sich in uns eine Art Gewissen gebildet.  Dies zeigt sich uns oft als innere Gedanken. Diese können bestärkend sein, leider jedoch viel zu oft im abwertenden Sinne. Diese abwertenden Gedanken werden oft als solche nicht erkannt, sondern nur als schlechte Gefühle wahrgenommen. Die ursprünglichen Glaubenssätze und Werte halfen, gerade im Baby- und Kleinkindalter, zu überleben. Leider erfolgt während des Heranwachsens oftmals keine adäquate Anpassung. Entsprechende Situationen können somit ein schlechtes Gefühl, Minderwertigkeitsgefühl, Schamgefühl usw. in nur Sekundenbruchteile in uns auslösen, welches dieser Situation in der Adoleszenzphase bzw. im Erwachsenenalter eigentlich nicht angemessen ist. 

Mit und durch die hypnotische Arbeit darf eine Stärkung deines Selbstwertgefühls, deines Selbstbewusstseins und deines Selbstvertrauens, sowie ein größeres Zutrauen in deine Kreativität, deine Einzigartigkeit und Selbstwirksamkeit entstehen. 

Durch das richtige Tempo und die richtige Vorgehensweise nicht nur Vorrübergehend, sondern auf Dauer!

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Raucherentwöhnung

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Die Hypnose hat eine sehr hohe Wirksamkeit bei der Raucherentwöhnung. Nicht nur der Rauch-Stopp sondern auch die dauerhafte Abstinenz hat hierbei eine überdurchschnittliche Erfolgsrate im Vergleich zu anderen Standardprogrammen.

Ganz entscheidend für den Erfolg ist hierbei die Eigenmotivation. Denn ich möchte niemandem etwas weg nehmen bzw. etwas weg machen. Ich unterstütze mit  Hypnose in Kombination mit systemischer Arbeit, um einen dauerhaften Erfolg zu erreichen. Dieser darf auf eine gute Grundlage gestellt werden. Somit plane ich eine Raucherentwöhnung mit ca. 5 Sitzungseinheiten. Jede Sitzungseinheit spreche ich mit dem Klienten ab und jede Sitzungseinheit ist einzeln buchbar. Ich verkaufe kein Paket!

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Gewichtsreduktion

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Hier verhält es sich ähnlich wie bei der Raucherentwöhnung!

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Ängste / Phobien

Als Phobien bezeichnet man spezifische Ängste die sich auf einen Bereich beziehen z.B. Spinnenangst oder Flugangst.

Angst zu haben ist für jeden Menschen normal und fest in jedem von uns verankert. Angst ist ein lebenswichtiges Gefühl, sollten wir uns in Gefahr befinden oder uns bedroht fühlen, tritt es auf. Der hierfür zuständige Hirnbereich wird aktiviert. In diesen Situationen werden wir in Alarmbereitschaft versetzt. Je nach Bedrohung sieht unser Gehirn in diesen Fällen drei Reaktionsmöglichkeiten vor:

1. Flucht aus der Situation

2. unser Körper geht in den Kampfmodus

3.  ein sogenanntes "Todstellen"

Unsere uns natürlich angeborene Angst kann sich aber auch in einem Übermaß ausprägen.  Dies kann dazu führen, dass wir uns nicht, oder nicht im richtigen Rahmen, der jeweiligen Situation angepasst verhalten können.

Angst kann sich zum einen in körperlichen Reaktionen, Symptomen und Wahrnehmungen äußern. Darüber hinaus in unseren Gedanken. Sogenannte Katastrophengedanken können unsere Denkweise an Gefahr (vorübergehend) beherrschen.

Als Drittes kann Angst sich in unserem Verhalten zeigen.

Je nach Ausprägungsgrad kann Angst somit selbst zur Krankheit werden.

Dies wäre dann der Fall, wenn sie ohne ersichtlichen Grund, in harmlosen Situationen, auftritt​, die Angstreaktion zu lange andauert oder sich zu oft und zu stark zeigt. Sie z.B. zum Verlust jeder Kontrolle führt. Angst kann somit großen Leidensdruck verursachen oder dazu führen, dass man alltägliche Situationen meidet.

Hierfür gibt es verschiedene  Hypnosemethoden um in adäquater Weise Linderung zu schaffen bzw. Symptome vollständig auflösen zu können.

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Schlafstörungen überwinden

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Schlafstörungen treten in den seltensten Fällen als eigenständige Krankheit auf. In der Regel sind Schlafstörungen ein Symptom anderer "Erkrankungen".

Hier ist die Bandbreite weit gefächert. Schlafstörungen können bei organischen Krankheiten (z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronischen Schmerzen oder Atemwegserkrankungen uvm.) eine Rolle spielen. Darüber hinaus stehen psychische Themen sehr häufig mit Schlafstörungen in Verbindung. Auch hier kann das Krankheitsbild weit gefächert sein. Allen voran Stress und Burnout, aber auch Ängste, Depressionen und Persönlichkeitsstörungen können hierfür eine ursächliche Rolle spielen.

Eine genaue Anamnese darf helfen die Ursache zu erkennen und Lösungsmöglichkeiten aufzeigen.  Auch hier haben wir mit der Hypnose in vielen Fällen die Möglichkeit Linderung bis zur Symptomfreiheit zu schaffen.

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Depressionen überwinden

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Ca. jeder 5 Bürger in Deutschland leidet mindestens 1x im Laufe seines Lebens an einer Depression.

Es gibt mehrere Arten der Depression. Gewisse Symptome liegen jedoch gleich, wie fehlender Antrieb, Interessensverlust und anhaltende Stimmungstiefs. Weiter gehen Depressionen mit vielen körperlichen Symptomen einher. Der betroffenen Person ist es, je nach Schweregrad und Ausprägung nur schwer, teilweise gar nicht mehr möglich ihr alltägliches Leben zu bewerkstelligen. Ihre Gedanken und Gefühle sowie das Verhalten haben einen stark veränderten Fokus. Körperliche Vorgänge sind ebenfalls davon betroffen. Neben den bereits benannten Symptomen spielen hier oftmals auch Ängste, verminderter Selbstwert, Schlaf- und Kopfscherzen eine große Rolle.

Vor allem die Antriebslosigkeit macht es den Betroffenen schwer erste Gegenmaßnahmen einzuleiten.

Hypnose in Kombination mit systemischen Einheiten dürfen auch hierbei helfen das Leben wieder in den Griff zu bekommen um positiv in die Zukunft blicken zu können.

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Burnout/Stress

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In unserer heutigen, schnelllebigen Zeit steigt der Druck alle Aufgaben, ob privat oder beruflich, in einer immer kürzeren Zeit erledigen zu müssen.

Wenn hierbei über einen längeren Zeitraum keine Balance mehr gefunden wird, zwischen Stress und Erholung/Entspannung kann dies zu einem Gefühl des "Ausgebranntseins" führen.

Die Symptome des Burnouts können hier oftmals mit denen einer Depression gleichgesetzt werden. Der Unterschied besteht darin, dass  Burnout sich auf die Arbeitswelt beschränkt.

Dauerhafte zu hohe Anforderungen bzw. ständiger Zeitdruck können somit unweigerlich zu chronischem Stress bzw. chronischer Überforderung führen, besonders dann, wenn keine ausreichenden Erholungs- und Regerationsphasen Berücksichtigung finden.

Auch hierbei darf die Hypnose, in Verbindung mit systemischer Arbeit, helfen, das Leben in die erforderliche und gewünschte Balance zu bringen.

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Blockaden/Belastungen lösen

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Vielleicht fragst du dich, was du unter Blockaden verstehen darfst?

Hier spielen unsere Glaubenssätze eine große Rolle. Oftmals sind diese uns gar nicht bewusst.

So, dass du vielleicht das Gefühl verspürst, in manchen Situationen nicht vom Fleck zu kommen. Möglicherweise leidest du unter Ängsten und Sorgen ohne dir erklären zu können warum. Verdrängte Emotionen können eine weitere Blockade darstellen. Für dich ist Kritik nur mit Abwertung verbunden und dein Verhalten darauf ist oft unverhältnismäßig? Blockaden können sich auch in körperlichen Symptomen wie Bluthochdruck und Schlafstörungen widerspiegeln.

Blockaden behindern dich, sie schränken dich ein, sie hemmen dich und es fühlt sich oft so an, als stehst du dir selber im Wege. Dies geschieht in der Regel unbewusst, immer und immer wieder.

Ein Großteil dieser "fehlgeleiteten" Denkmuster entstanden hierbei in unserer Kindheit.

Auch hier darf hypnotische Arbeit, sehr gut und effektiv, am Kern des Problems, in unserem Unterbewusstsein, wirken!

In Kombination mit verschiedenen Methoden für den kognitiven Bereich, kann eine wunderbare Harmonie und Veränderung eingeleitet werden. 

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